Anastasia_Atex аватар

Как постоять за себя?

В последние дни произошло два события напомнившие мне о моей неспособности защитить себя. Наиболее остро проблема стояла в детстве и подростковом возрасте. Особенно беспокоили конфликты с новыми одноклассниками после переезда в другой город. Тогда сложно было воспринять это как норму, когда новичка испытывают на прочность. Я испытания не выдержала. Впрочем в итоге класс я игнорировала, а они постепенно переключились на других. Научить меня психологической самозащите было некому, я на тот момент удовлетворилась методом "избегать и игнорировать". Сейчас меня это уже не устраивает. Я не хочу молчать, пропускать мимо ушей или переводить в шутку подколы или дурацкие шутки недалеких людей. Избегать их я тоже не хочу. Хотя это иногда бывает полезно. Агрессивные методы я вообще не рассматриваю (обматерить или накинуться с кирпичом). Я хочу научиться давать уверенный отпор, ставить человека на место. Бывали случаи когда это срабатывало чудесным образом, но мне сейчас сложно вспомнить те ситуации.

Последние ситуации мне кажутся не показательными, потому что в одной я сама не до конца, но осознавала знала на что иду, в другой даже не уверена, что девушка может что-то предпринять.

Комментарии

Solling аватар
+1

Я не хочу молчать, пропускать мимо ушей или переводить в шутку подколы или дурацкие шутки недалеких людей.

Anastasia, действительно, если все время переводить в шутку подколы или что-то подобное, то ситуация вряд ли когда-нибудь изменится.
Несколько лучше будет обстоять дело с полным игнором подобных шуток... Через некоторое время - не найдя живого отзыва -"шутники" сочтут неинтересным это занятие.

С другой стороны, вряд ли у кого-то возникнет желание шутить над человеком, который всем своим видом внушает внутреннюю силу. ( Я не говорю, что нужно быть надутым индюком....))) ) - это ощущается на каком-то подсознательном уровне. Иногда достаточно одного взгляда, выражения лица..... Это могут уверенные в себе люди...

Осмелюсь предположить, что Вам, возможно помогут тренинги на подобные темы, а также на тему: " Как научиться говорить "Нет". - как оказывается, это тоже достаточно трудно.


Julite аватар
+2

"Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение". (П. Коэльо)

Умение ставить человека на место и давать отпор, охраняя свои границы - ценный навык, несомненно говорящий о некоторой степени любви к себе. Но возникновение таких ситуаций... говорит о внутренней агрессии к миру, а если глубже копнуть, то к себе. Ведь случайностей не бывает. Мы притягиваем к себе ситуации и людей, которые отражают наш внутренний мир. Все окружающие люди -это наши зеркала. Поэтому неплохо было бы вместе с методами самозащиты, еще бы и поработать с внутренней агрессией, дабы эти методы оказались бы совершенно ненужными в дальнейшем.

Немного Любви и тепла к себе и в окружающий мир, и люди будут вам только улыбаться, а подобные ситуации проходить мимо вас)


Макс Шишкин аватар
0

Немного Любви и тепла к себе и в окружающий мир, и люди будут вам только улыбаться, а подобные ситуации проходить мимо вас

Звучит красиво. Правда, чтобы это сработало, вам придется переплюнуть Махатму Ганди и даже Иисуса Христа, которым не удалось достичь того, о чем вы говорите.


Julite аватар
+1

Не только звучит, но и действует:-). С М. Ганди и И. Христом, знакома лично не была, поэтому с их достижениями знакома только по-наслышке. Но...несколько месяцев осознанной работы над собой и у вас тоже получится))))


Макс Шишкин аватар
0

У вас есть тайная методика, о которой не знали Ганди и Иисус? :)
Вы знаете как с ними поступили люди за их терпимость и любовь?


Julite аватар
+1

Если вы заметили, конечно, со времен Ганди и тем более Иисуса, мир несколько изменился. Изменились люди и их отношение к жизни. Методик много, и вам они известны. Только пользуетесь ли вы ими осознанно... В некоторых ваших публикациях есть что-то очень похожее, но к сожалению далеко не во всех.


+1

со времени Ганди мир лучше не стал- он жил в 20--м веке..а что касается Христа- тоже самое -человечество меняется очень медленно...


Макс Шишкин аватар
0

Ганди почти что наш с вами современник. Не думаю, что с середины 20 века мир изменился настолько. Многие современники Ганди живи до сих пор. К тому же, вы давно новости смотрели? :)

Что касается меня, то с большим сожалением заявляю, что я не знаю методик, которые бы служили волшебным оберегом от всякой людской агрессии. Очень надеюсь, что вы поделитесь этими методиками в своих будущих публикациях. Вы меня по настоящему заинтересовали. Это должно быть действительно что-то интригующее за последние пару тысяч лет.


Julite аватар
+2

Изменился и продолжает стремительно меняться :-) Посмотрите на своих родителей и ваших детей, хотя бы. Методики просты, и некоторые люди, от рождения находящиеся на достаточно зрелом уровне духовного развития, неосознанно их применяют каждый день. Ну а для остальных, кому не так посчастливилось, есть соответствующая литература, видео и аудио лекции. Я уверена, задавшись такой целью и потратив совсем немного времени, вы сможете обнаружить столь "ценную" информацию, которая сейчас доступна практически каждому. Удачи!:-)

P.S Вы мне нравитесь. А ваши публикации достаточно неординарны и полезны людям "ума" и "логики".


Solling аватар
+1

Изменился и продолжает стремительно меняться :-) Посмотрите на своих родителей и ваших детей,

- это даааааа.....меняется сильно...И я бы не сказал, что всегда в лучшую сторону...
Вы, вероятно, обитаете где-то очень глубоко, в своем, книжном мире... Среди теорий, методик и медитаций.. Тоже, своего рода, защита от окружающего мира... от агрессии..
Ну, что ж, такое восприятие мира тоже имеет право на существование... Но, 95% людей не нуждаются в подобном...
А Вас поздравляю, - Вы, видимо, уже достигли самой вершины развития по Маслоу....))))


Julite аватар
0

Чем мои слова вас так задели? Вы боитесь взять на себя ответственность за собственную жизнь?
Попробуйте! Это не так страшно, как кажется. :-)


0

ясно. Так какую методику пользуем? Мда...


Julite аватар
+1

Флорена, вы, кстати, одна из немногих здесь стараетесь работать сердцем, а не головой. Когда все идет только от ума - это проигрышный вариант. Ум - слишком конкретен, а сердце - многоуровнево. А любовь она ведь не в уме. И в некоторых ваших постах любовь чувствуется. Веет каким-то теплом. :-) Не обращайте внимания, на жалящие комментарии других участников. Они говорят от ума. Вы с ними как бы на разных уровнях общаетесь.))))))


Anastasia_Atex аватар
+1

Julite, буду благодарна вам если вы организуете отдельную статью для общения по развернувшейся теме, так как к моему запросу все это мало имеет отношения, в том числе и ваша интерпретация затронутой мною проблемы. Спасибо.


Julite аватар
0

Да уж, увлеклись "немного". Как - то всех очень "задел" мой скромный комментарий:-). Все, прекращаю :-)))))))) А моя интерпретация вашей проблемы не могла вас "задеть", так как вы рассматриваете ее поверхностно, не принимая ответственность за происходящее.

Это был последний комментарий в этой теме)


Anastasia_Atex аватар
+2

У вас для всех один диагноз?:)
До свидания:)


Solling аватар
0

Ваши слова меня не могут задеть... Ибо я живу в слишком реальном и "конкретном" мире...И сам "конкретен", прост, иногда циничен...... как большинство мужчин...;-)
Как Вы считаете, можно ли бояться нести ответственность за сообственную жизнь, при этом уже неся ответственность за жизнь других?


Julite аватар
0

Конечно, в своем "конкретном" мире жить, наверное, спокойнее, но сталкиваться с Реальностью, такой, какая она есть, намного интереснее. Выгляните из своего "конкретного" мира и вы не пожалеете. Я понимаю, что мужчинам немного сложнее окунуться в Реальность, но кажущаяся "простота" своего личного мира очень ограничивает кругозор и сужает мышление. А это самое печальное, когда мир превращаешь в шаблон, и по нему пытаешься подогнать других. Избегайте конкретности, больше творчества!:-)

А вообще, я смотрю вы ко мне "не равнодушны", с самого моего первого появления на форуме :-) (комментируете мои комментарии, адресованные другим людям). :-)


Solling аватар
+3

Конечно, в своем "конкретном" мире жить, наверное, спокойнее, но сталкиваться с Реальностью, такой, какая она есть, намного интереснее.

Что Вы считаете Реальностью, от которой станет невероятно интересно жить?

А вообще, я смотрю вы ко мне "не равнодушны", с самого моего первого появления на форуме :-)

Конечно, я неравнодушен ко всем, кто имеет какой-то вопрос или пытается донести свое мнение...)) Мне это интересно, как и многое другое в жизни..
Но вот этот Ваш месседж теперь просто заставляет меня утвердиться во мнении, что Вы имеете проблему общения - Вы ожидаете агрессии... И пытаетесь защититься... И оградиться от нее своей теорией...Но вот, в в чем фокус: А агрессии-то и нет...))

(комментируете мои комментарии, адресованные другим людям). :-)

-можно, конечно, и не комментировать, но от этого публичный форум интереснее не станет. А можно вообще перейти в личку, тогда здесь будет тихо как на кладбище...))))


Xanthos аватар
+1

В разделе книги http://www.mysenses.ru/books, есть хорошая книга-тренинг там как раз и начинается тренинг с обсуждения такой проблемы.


Макс Шишкин аватар
+1

Настя, во-первых: нет людей на свете, которые бы в 100% случаях помогли бы "поставить человека(агрессора) на место". Иногда лучше и ретироваться. Однако, если бегство превращается в систему - это тоже ведет к проблемам.

Мне известно три метода борьбы с источником агрессии:

  • Атака (причинение противнику повреждений физического или психологического характера, которые лишат его опасности, которую он представляет)
  • Бегство (увеличение дистанции между собой и источником опасности)
  • Сотрудничество (встать на одну сторону с источником опасности, став с ним заодно)

Если освоить все три метода, я убежден, можно научиться "стоять за себя" в подавляющем большинстве случаев.
Если же выбирать только один из трех методов - то шансы будут весьма скромными.


Anastasia_Atex аватар
0

Я в совершенстве освоила бегство :)
Атаковать иногда хочется, но наверное в неподходящие моменты. От бессилия и неспособности поставить на место:) Вспомнила сейчас ситуацию которая случилась года три назад. Запихнулась в маршрутку и оказалась вплотную с пьяным кавказцем. Он цеплялся к девушке, которая как раз выбежала из маршрутки. Он переключился на меня. Не помню что конкретно он говорил, но было много мата. Меня больше всего сбило с толку, что всем в маршрутке было по фигу. Женщинам, понятное дело от страха, что он обратит на них свое внимание. Мужчинам...не понятное мне дело...Больше всего удивлялась водителю. Этот ара с бутылкой практически падал ему на сиденье, а тот и не думал его высаживать. Когда я уже практически выходила из маршрутки он полез меня не то щупать, не то останавливать. Я в порыве ненависти долбанула ему по кепке. Потом еще долго переживала, что некрасиво поступила :) То есть это было неконтролируемое действие.
Про сотрудничество интересно и заманчиво звучит, но я слабо представляю себе о чем идет речь.


+1

. Я хочу научиться давать уверенный отпор, ставить человека на место. Бывали случаи когда это срабатывало чудесным образом, но мне сейчас сложно вспомнить те ситуации.

то есть не можете вызвать ТО ресурсное состояние. Понятно.
Видите ли, бамбина.

Чтобы уметь противостоять кому-то, чужой агрессии,хамству, вторжению в ваше личное пространство, нужно быть готовой внутреннее Потому что внешние влияния могут принести успех разово..
С чего начать? да все с того же- начинать поднимать самооценку.)))

Человек с устойчивой самооценкой ,как правило, не принимает к сердцу близко те глупости,которые он может слышать от других Либо- реагирует на них адекватно ,понимая, что ВСЕ ЭТО сказанное кем-то, для него не более чем звуки

Вы ведь от чего защититься хотите..? От нападок на вашу ..самооценку Кто-то брякнул что-то- бац- удар по ней...и все. Брешь в укреплении

так что- причину надо устранять...


Anastasia_Atex аватар
+2

Рада за вас, Флорена, что вы так скоро разобрались со своей проблемой и принялись помогать другим.


+1

разобрались со своей проблемой
а у меня проблема была?)))) да не,это так..минутное...


Макс Шишкин аватар
0

Про сотрудничество интересно и заманчиво звучит, но я слабо представляю себе о чем идет речь.

Пример, как раз-таки для женщин:

Если женщина оказалась в безлюдном месте с насильником, то вместо того, чтобы убежать или сопротивляться, можно прибегнуть к методу сотрудничества, заговорщески предложив ему заняться сексом с собою. Если насильник сам не испугается (а такое вполне может произойти, думаю, в половине случаев), то это поможет выиграть время, чтобы перейти к другому методу защиты. Либо и вовсе избежать дальнейшей атаки. Сложно нападать на человека, который хочет того же, чего и ты.

Многие американские фильмы про насильников построены на этом трюке, кстати.