Мысли о суециде

Здравствуйте у меня примерно месяцев шесть назад возникла проблема, раньше такого не было..
У меня очень хорошая семья, хорошие друзья, но все чаще я думаю о суециде..все чаще у меня плохое настроение и я добиваю себя грустными песнями..и самое странное это то, что мне это нравиться, я конечно не собираюсь себя убивать, тем более что я хочу жить. Но мне нравится представлять как я лежу в ванной с порезанными венами..нравиться причинить себе душевную боль, нравится мучить себя..я не знаю как мне дальше с этим жить..и нормально ли это вообще?..
Мне очень нужна ваша помощь..а вдруг это никогда не закончится?! Мне страшно.

Комментарии

Eldar аватар
0

Вам это нравится, потому что страшно. На самом деле это нормально, во всяком случае не патологично. "Нравиться причинить себе душевную боль, нравится мучить себя" вам стыдно этих маленьких наслаждений? Многие мучают и пугают себя, так что слушайте DSBM, рисуйте страшные картинки собственного суицида.. и.. в тайне наслаждайтесь тем, что вы живы и светит солнышко)


Психея аватар
0

У меня давно в закладках есть один сайт - выживших самоубийц. Статьи, рассказы тех, кто тоже пытался и выжил... Почитайте, думаю, найдете что-то для себя и сделаете определенные выводы.

ССЫЛКА


Melissa аватар
+1

Анастасия, скажите, а смерть в ванной Вы представляете примерно так , как бывает в реальности: http://images.yandex.ru/yandsearch?text=%20%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BF%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B2%20%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B5&pos=9&uinfo=sw-1237-sh-578-fw-1012-fh-448-pd-1.0909091234207153&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fup.arab-x.com%2FSep10%2FQNN46045.jpg или же это просто какие-то сказочные фантазии типа про Белоснежку?


0

Скорее всего второе..
А с чего началось я точно сказать не могу, просто начало появляться депрессивное состояние..


Melissa аватар
0

Скажите, а что вы чувствуете, когда думаете такие мысли? и можете примерно описать ход мыслей.

Например: я думаю о такой своей проблеме, пытаюсь найти выход, у меня не получается. это меня удручает, я начиню думать что смерть может быть единственным решением моей проблемы. Когда я умру, моей проблемы больше не будет. Я чувствую угнетенность , апатию, потерю интереса ко всему вокруг и т .д.

Или например так: я представляю как лежу в гробу, красивая и умиротворенная, вокруг меня много цветов, нежная вуаль покрывает мое лицо, играет тихая печальная музыка, вокруг стоят родственники, друзья, и даже те кто не ценил меня, некоторые плачут от безвозвратной потери связи со мной, некоторые просто печальны, а мама ( или папа или парень) находится в безутешном горе. Я чувствую жалость к себе, удовольствие от переживаний родственников и т.д.

Это мои примеры. Вы можете свой описать?


0

Мне просто нравится об этом думать, я хочу узнать кто же на самом деле будет страдать от того что меня больше нет, а кто поплачет и забудет. И вообще нужна ли я кому нибудь.
И вообще просто я не виду смысла в этой жизни, мне не хочется к чему то стремится, у меня нет никаких целей. Просто как мышь в углу.


Адвокат аватар
+2

Насть, ты уже обдумала, как это, технически, сделать?

я хочу узнать кто же на самом деле будет страдать от того что меня больше нет, а кто поплачет и забудет

Устрой шоу, повесели быдло. Многим и строчки в газете хватит, чтобы весь день ржать. Те, кто знают, что при умирании человек испускает мочу и кал под себя (в кино не показывают, а то не все смотреть будут)- оборжуться, друзьям раскажут, история неделю-две в разговорах ПОМЕЛЬКАЕТ И ЗАТИХНЕТ. А ты памперс приготовь -всем на зло! Дай дуракам не смеяться!


Melissa аватар
0

Анастасия, внимания какого человека или каких людей Вам не хватает? (мама, папа, парень, подруга, кто-то еще?)
Вас кто-то подавляет в семье?
Есть ли что-то, чем вы хотите заниматься, но по каким то причинам не можете?

А сколько Вам лет?


0

Просто я очень часто слышу от разных людей, что у меня плохой характер, что я глупая, что никому я ненужна буду вот такая..
Мне 16 лет.


Melissa аватар
+3

Да, 16 лет - это переходный период, когда человек вроде уже взрослый, но еще не умеет быть самостоятельным и находится под властью взрослых, под их давлением, будь то родители или учителя в школе, или ученики постарше. Вам еще сложно ориентироваться на себя, и сильно важно мнение окружающих. А, как любому нормальному человеку, хочется быть любимой и хочется внимания.

Конечно, болезненно слушать нелестные отзывы о себе, но к сожалению во взрослом мире , происходит то же самое. Гораздо чаще можно услышать нелестные вещи о себе, чем что -то хорошее.
Поэтому необходимо понять, что ОТЗЫВЫ о Вас - это НЕ есть ВЫ.
Более того, любая критика бывает всего 2 видов: 1) либо она конструктивна, и тогда несёт в себе позитив (например: Оля, если ты будешь более внимательна при написании предложений, то твое сочинение будет более грамотным. Или: Оля, если перед тем как накричать, ты глубоко вдохнешь и медленно выдохнешь, и немного подумаешь, то возможно у тебя получится лучше донести мысль до человека) 2) либо критика характеризует самого критикующего ( например : Оля - ты дура! Такой человек пытается унизить Олю, что говорит о его неуверенности в себе, о неумении контактировать с людьми, об отсутствии вежливости и такта.) То есть Оля тут вообще не причем.
Когда, Вам что-то говорят про Ваш характер, умственные способности, внешность и т.д. задавайте себе вопрос: Вам предлагают позитивные изменения или просто хотят унизить? Если второе, то можете смело подивиться этому человеку и больше не обращать на него внимания.

Вы - единственная в мире, уникальная, со всем многообразием внешних данных и внутреннего мира и Вы нужны сейчас и в будущем. Сейчас Вы нужны прежде всего своим родителям, даже если они забылись в своей неправоте; потом Вы будете нужны своим детям.

Теперь по поводу игрушки в депрессию и суицидных мыслей. Сейчас это всего лишь игра для получения эмоций и фантазий , где Вас любят и жалеют. Но при длительном и упорном желании, Вы можете поверить в свою фантазию и закончить, увы не как Белоснежка, а как это бывает в реальности: с разлагающимся трупом, со смердящим запахом, и покалеченными жизнями родственников.

Поэтому, вместо сомнительных игр, лучше выделить Вашу главную потребность на этот период : в любви, внимания, уважении.
Есть разные варианты, как этого достичь:
- найти учителя, который сможет научить Вас ориентироваться и контактировать с окружающими наиболее эффективно, научить подавать себя, научить вызывать симпатию к себе. Это могут быть тренинги по коммуникациям,или это может быть психолог.
-начать учиться и достигнуть успехов в том, что будет Вас выделять среди других. Тут просто огромнейшее разнообразие:
-пойти на курсы актерского мастерства, только непременно, там где есть отчетные спектакли
-пойти в школу танцев, только непременно в такую. где есть отчетные концерты
-пойти на курсы подготовки дикторов на телевидение
-пойти на курсы ораторского мастерства
-записаться в художественную школу, которая участвует в выставках
- завести свой блог с чем то интересным, рекламировать его, набрать аудиторию поклонников
- устроиться на работу и начать зарабатывать - это наилучший способ увеличить самооценку, самоуважение и показать родителям, что Вы становитесь самостоятельным взрослым человеком.

Этот список можно еще продолжать. Так что подумайте, чем бы Вам было интереснее всего заняться и достигайте успеха на этом поприще. Успех принесет Вам и внимание, и любовь, и уважение.


0

Спасибо вам большое))
Даже настроение поднялось, обязательно так и сделаю!)


Просто Женщина аватар
0

Скажите, Анастасия Пушкарева, а с чего это все началось?


0

началось я точно сказать не могу, просто начало появляться депрессивное состояние..


Just_Victoria аватар
+1

Вообще,депрессии плохо поддаются лечению на форумах.Это надо непосредственно к специалисту психотерапевту обращаться.а возможно,еще и к другим мед.специалистам для обследования.депрессию могут вызывать и разные гормональные неполадки в организме.
Вообщем,само "не рассосется".Лучше сходить к врачу,не запуская.