IdaNimak аватар

Компьютерная зависимость.

Здравствуйте! Я студентка, музыкант. Сейчас на каникулах и в отпуске. Суть моей проблемы такова: я очень много времени уделяю компьютеру и интернету. Непозволительно много. Каждый день говорю себе: "Все, сегодня ты проведешь за компьютером не более 2-х часов". Но получается так, что задуманные два часа растягиваются на весь день, а потом и на всю ночь.

Я не играю в онлайн игры, но подолгу сижу в контакте, фейсбуке, разглядывая фотографии совершенно ненужных мне людей и зачем-то изучая информацию на их стенах. И это при том, что в контакте у меня даже нет своей страницы (я удалила ее, испугавшись нравственного падения)!!

Я пробовала блокировать этот сайт, но потом всегда находила причину для разблокировки. Лыко да мочало...

Чувствую, что начала деградировать. Такой же процесс деградации замечаю и у своих друзей. Раньше я много читала, смотрела умные фильмы, что то придумывала. Теперь же после пробуждения меня сразу тянет к компьютеру. И опять - странички, фотки, цитаты, дурацкая переписка...Заметьте: те же странички и те же фотки. Я их просмотрела уже по сто раз. Но опять упорно мочалю свою мышь, зарабатываю туннельный синдром и усугубляю остеохондроз.

Я осознаю, что мое поведение чрезвычайно глупо и инфантильно. Но ничего не могу поделать. Словно меня затягивает в трясину, из которой без чужой помощи мне не выбраться.

Главное, чего я боюсь - потерять себя, потерять профессию и запустить учебу (кстати, процесс уже пошел).

Итак, у меня есть два вопроса:

1) В чем причина такой перемены во мне?
2) Как мне избавиться от этой зависимости?

Комментарии

0

если Вы сами понимаете,что деградируете и становитесь зависимой от компа, предлагаю самый простой выход -избаиьтесь от него.ПОдарите кому нибудь и проблема исчезнет.ВНАчале будет трудно,но потом привыкните и больше времени останется на личную жизнь


IdaNimak аватар
0

Здравствуйте. Совет дельный. Но ведь он мне нужен для учебы))


Solling аватар
0

В таком случае все деньги которые Вы планировали на интернет, потратьте на мороженое....с друзьями.......)))


IdaNimak аватар
0

Должна, вероятно, добавить, что мне 21 год. Я не пью, не курю, не принимаю наркотики. Осторожничаю даже с валерьянкой. Единственное, что беспокоит - остеохондроз. Общий фон считаю нормальным.


Solling аватар
0

А друзья у Вас есть? Не виртуальные?


IdaNimak аватар
0

Здравствуйте.Да. У меня и нет виртуальных друзей как раз.