Чрезмерная забота о здоровье близких.

Помогите!
Началось все год назад. Однажды в воскресный день я проснулась и заметила, что моя собака себя ужасно чувствует, она не могла поднялся на задние лапы и дрожала. Я связалась с нашим ветеринарным врачом, он сказал, что он может нас принять только на следующий день и по описанию симптомов нет ничего экстра опасного. Я позвонила посоветоваться со своей сестрой, которая была в это время на отдыхе, она также сказала не паниковать и дождаться следующего дня. Но я не могла без слез видеть нашу всегда жизнерадостную собаку в таком состоянии, срочно заказала такси и поехала в дежурную клинику. После обследования оказалось, что ее необходимо СРОЧНО оперировать - что мы и сделали. А еще выяснилось, что я целую неделю не обращала внимания на ее странное поведение, которое уже сигнализировало о проблеме (например, слишком много пьет). Я не могла себе этого простить, постоянно винила себя за то, что я за ней не доглядела; постоянно прокручивала в голове вариант, что могла тогда не сразу поехать в клинику поверив врачу и сестре, что все в порядке и из-за этого мы бы потеряли нашего друга. Я лишилась сна, когда собака еще не восстановилась после операции, постоянно к ней подходила; сквозь сон слыша, что она ходит по комнате, вставала и следила за ней - чем делала ей только хуже, она же чувствовала это волнение. Так продолжалось около месяца до ее полного восстановления, я постоянно причитала, следила, заламывала руки, плакала (!), чем дико всех и себя раздражала. Потом прошло.
Следующий эпизод был зимой, в этот раз мама почувствовала себя плохо, ее частенько одолевали головные боли, а тут вообще голова кружится, правая рука в мурашках. Спросила ее стоит ли вызвать скорую - она отказалась, сказала что такое уже бывало и пройдет. До вторника симптомы не прошли, решили идти к неврологу. По рассказам мамы в нашей поликлинике врач некомпетентный, стали советоваться у знакомых, чтобы порекомендовали хорошего - нашли. Чтобы идти не с пустыми руками, в среду сделали МРТ. В четверг он был на конференции, приехали к нему только в пятницу. И все снова повторяется, паника врача, что нужно было еще в воскресенье вызвать скорую и вообще есть подозрения на инсульт. Срочно вызываем скорую, маму кладут в больницу. Все мне говорят о том, как много времени потеряли. Я в слезах, соплях опять виню себя, что не доглядела и промедлила. Виню себя, что поверила маме, что все в порядке, а она просто видимо не хотела доставлять нам неудобств. И меня заклинило! Я приезжала каждый день в маме в больницу и не с добрым позитивным настроен, а со своим беспокойством. От меня за километр фонило этим волнением, что тоже только раздражали маму и врачей. Инсульта не подтвердился, маму хорошо подлатали.
С тех пор я дико боюсь не доглядеть. Постоянно достаю маму: это тебе можно/это тебе нельзя; не делай это/делай то, все аргументирую возможными страшилками, которыми начиталась в Интернете; справляюсь о ее самочувствии, постоянно меряю ей давление, сама распределяю ей таблетки на день (потому что уверена, что она забудет принять лекарства), при малейшем недомогании начинаю ныть, расхаживать из угла в угол как параноик; преувеличивать; допрашивать, потому что она, мне кажется, что она может уменьшать опасность, как в тот раз. Дошло до того, что я даже отказалась от поездки на отдых, потому что боюсь ее оставить.
Головой я понимаю, что моя мама вполне здоровая дееспособная женщина в своем уме, а я веду себя с ней как с инвалидом или грудничком. И моя забота ее душит, бесит и в целом ей вредит, но ничего с собой поделать не могу:(
Такое поведение касается только вопросов здоровья. В остальном я придерживаюсь позитивного мышления и чувствую себя довольно счастливой.
Помогите! Как мне перестать изводить себя и близких?
Мне 22 года, занимаюсь организацией мероприятий (фрилансер), не замужем, живу с сестрой и мамой.

Комментарии

Melissa аватар
+3

Вам бы к психологу или психоаналитику, так как состояние навязчивое. На форуме вряд ли сможете освободиться от него.