Интересно.
31 мая, 2009 - 23:33 — ГостьПримите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленной, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую девочку 4-5-ти лет. Это вы в детстве.
Подойдите к ней, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите её и будете защищать, что она всегда сможет положиться на вас, что в жизни у неё всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад.
я не могу смотреть на эту девочку без слез в глазах,я представила ее идущей одиноко по дороге и у меня слезы навернулись на глаза...Я плакала.Долго.Эта девочка никогда и никому не была нужна.... в стоптаных сандаликах,,в выцветшем от времени платьице ...
Это серьезные упражениия или нет Мне интересно мнение форумчан....И представляя девочку не залезу ли я еще глубже в какую нибудь психологическую ловушку из которой точно самой не выбраться?
Комментарии
Liussy (0):
Это упражнение даёт Вам ключ к Вам самой. Поэкспериментируйте. надо жалость к себе заменить на более взрослый, взвешенный подход, как Adelana написала.
А точнее на любовь, которой Вы уже сами можете распоряжаться и дарить окружающим.
А девочка, которая когда-то не получила ласку и нежность, она внутри Вас и всё еще ждёт чужого внимания.
Цель упражнения - заполнить своё пространство приятием и любовью, к себе самой. Научиться становиться источником, а не вопрощающим.
Дайте ей любовь и тепло, если это отношение к себе закрепится - Вы будете по-другому относиться к людям.
Alenka (0):
Liussy,ткните,пожалуйста,цитатой в слова Аделаны-не могу найти,опять Королева все зафлудила :)))
Вы считаете-это нужно всем?
Я тоже,как и Наташа,пробовала как-то проделать нечто подобное. У меня результата не получилось.Или сделала неправильно,или "копать" надо глубже-или время неподходящее...
_______________________________________________________________
"Найди величайших учителей, задай им труднейшие вопросы – они никогда не скажут: «Изучай философию» или «Защити диссертацию». Они скажут: «Ты уже знаешь». "
Ричард Бах.
Liussy (0):
Alenka! а Вам-то это зачем?
Вы не производите впечатление искусно скрывающей жалость к себе женщины. :) и с самооценкой и с IQ вроде всё нормуль :)
Аделана написала вскользь, что мол пора взрослеть и осчастливить свою женщину внутри себя.
Суть упражнения - принять себя с потрохами, со всеми своими обидами и несчастьями, признать что ситуация изменилась, девочка выросла и теперь сама, Я САМА могу за себя постоять, и любовь сама себе и всем другим могу дать, так как не руководят мною больше детские обиды и несчастья. и я сама теперь могу влиять на свой мир.
А многи эмоционально "застревают" в этом нежном возрасте.
Alenka (0):
Liussy,спасибо-успокоили! :)
Потому что я так поняла,что это всем полезно,у всех есть детские обиды,мешающие жить.Я пока у себя вспомнить такие не могу. а вот "взрослые" аналогичные-есть. И до такой степени,что я к определенным местам любимого города вообще не подхожу,избегаю. И,каждый раз,когда прохожу мимо жилого дома определенного вида(массовая,блин,серия :) ) и когда вижу автобус идущий "их тех" краев-сердце сжимается каждый раз :(.Каждый день.
_______________________________________________________________
"Найди величайших учителей, задай им труднейшие вопросы – они никогда не скажут: «Изучай философию» или «Защити диссертацию». Они скажут: «Ты уже знаешь». "
Ричард Бах.
VERITAS (0):
нда.. смешно аж....
начала читать статью и тут же представлять себя..
И увидела себя маленьку одну, в парке на дорожке.. и без слёз тоже было сложно на неё смотреть.. только у неё одёжки хорошие были..
а потом вдруг дочитав форум нашла под ним автора маму..))
Кстати.. это кажется правда, что дети очень часто повторяют судьбу своих родителей?
Королева красоты (не проверено) (0):
Улыбка - это кривая ,которая выпрямляет все!!!
----------------------------------------------------------------------------
Доца,ну как же так получилось,что ты от меня так закрылась..? Я никогда не ругала вас,чтобы вы могли прийти ко мне и рассказать о своих проблемах.Вспомни сколько мы с тобой болтали после школы,когда ты обедала я тебя слушала... Я превратилась из мамы в подружку,чтоб легче было преодолеть барьер общения,я не настаивала на субординации, можно было шутить и ехидничать... над мамой,как над подружкой.
поверь мне моя девочка,у меня все гораздо печальней,у меня была всего одна кинижка - ЧУК И ГЕК,мама не считала,что они нужны,у меня была всю жизнь кукла с отбитой ногой... и маме до меня не было особо дел,ну вот такая\ она... Ее место в саду было на утреннике часто пустым и я пела и читала стихи чужим мамам...
Мы учились с братом хорошо и маму часто приветствовали,за то что она воспитала таких достойных детей. Время твоего садика в дали от домав было не долгим,но я все равно бросала все садилась в автобус и брала с собой белые бантики и новенькое платьице,чтобы тебе не было одиноко... А потом мы вместе долго ехали домой...
Я никогда тебя не оттолкнула ,когда ты ко мне подходила с разговором,я не помню такого..
Может ревность в папе тебя заставила так закрыться? Мне тоже хотелось тепла ведь я его вообще ни от кого не получала..
Если бы я была психологом,может я бы и начала беспокоиться о том,что чсто то не так,когда ты бросила брата с проломленной головой ,на соседку,а сама осталась гулять дальше.. Я до сих пор вспоминаю это с ужасом... Шить не повезли, но пока сосуды перестали кровить они сидел дома...
Девочке на тот момент было - 13 лет...
Доча поищи любовь,ее гораздо больше,ее искать не нужно.
Я публично на сайте признаю свою не состоятельность как родителя и как воспитателя ,на тот момент...
Все не могут быть психологами и воспитать правильно детей.Дети есть у всех и все воспитывают своих детей как могут.
Поверь мне ты не самый запущенный случай и в планге воспитания и в плане социализации и в плане уверенности в себе.
Ирочка! Я тебя люблю . Папа передавал тебе слова пизнательности и привет.У него сегодня день рождение!
Мы любим тебя просто так,такую какая ты есть. Целуем и обнимаем МЫ.
специалист Адвокат (0):
Угу.Слишком много родительских установок в голове.
===============================================================
"Каждый выбирает по себе
женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку.
Каждый выбирает по себе"...
Анютины глазки (0):
Ален, ты просто делала это упражнение, так сказать с другой стороны, и поэтому видела другую-свою, детскую проблему.
Реально упражнение(для меня не понятна формулировка правда) серьезное. Людям находящимся в уравновешеном состянии и то может понадобиться помощь, реакция не предсказуема. Королевишне, в ее нынешнем состоянии и плюсом таблетках, это может не просто навредить, а вообще с катушек снести напрочь.
И еще, я не знаю, как там описывал это все источник Королевишны, но пару "косяков" в тексте тоже существенны, как для результата , так и для не результата.
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
--------------------------------------------------------------------------------------
-
То что стоит в тексте,это копия...Если не поворачивается язык на КОРОЛЕВУ,можно по имени отчеству - Любовь Федоровна...
Я их отменила.... это капли....
Наталек (0):
Это серьезноен упражнение. Я, правда, узнала о нем от одной из наших форумчанок, которая меня буквально заставила все это проделать.
Реально помогло. От многого избавилась, в частности от непонятного чувства вины по отношению к себе и другим (близким) людям.
Жить стало значительно легче.
Alenka (0):
Возможно,для того,чтобы это подействовало,необходимо помнить себя "из детства" маленьким никому не нужным ребенком..
_______________________________________________________________
"Найди величайших учителей, задай им труднейшие вопросы – они никогда не скажут: «Изучай философию» или «Защити диссертацию». Они скажут: «Ты уже знаешь». "
Ричард Бах.
Наталек (0):
Не надо крайностей.
Я не была никому не нужным ребенком.
Даже самый перелюбленный ребенок имел в детстве какие-то свои обиды или ситуации, которые могли оказать влияние на его психику в дальнейшем. И тем более, на его дальнейшее осознание себя, на поведение по отношению к другим и проч.
Стрелец (0):
В лес тебе надо на 1-2 годика...
Много мусора в голове.
Мне бы тоже не помешало, надеюсь, правда, на меньший срок. )))
Adelana (0):
лес, тишина, красота, отсутствие удобств (туалета, душа, газа), связи, интеренета...
Будет Вам решение многих Ваших проблем (шучу) :) на них просто времени не будет :)
===================================
Не берите от жизни все - не донесете
Alenka (0):
И Королева! Adelana ,ты Королеву забыла перечислить :)))
_______________________________________________________________
"Найди величайших учителей, задай им труднейшие вопросы – они никогда не скажут: «Изучай философию» или «Защити диссертацию». Они скажут: «Ты уже знаешь». "
Ричард Бах.
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Стрелец,на что намекаешь? поехали вместе?
Я знаю где в глухой деревне можно восстановить дом..
Попашем всласть,попьем парного молочка,поедим настоящего хлеба
Я мастерица хлеба печь..разведем цыплят и кроликов.... купим корову...?
Alenka (0):
Стрелец! А как вариант...? В лес на годик с Королевой красоты?
Как раз будет время подумать,с женщинами своими разобраться :)))
З.Ы. Что-то все-таки в тебе,наверное,есть... :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
_______________________________________________________________
"Найди величайших учителей, задай им труднейшие вопросы – они никогда не скажут: «Изучай философию» или «Защити диссертацию». Они скажут: «Ты уже знаешь». "
Ричард Бах.
Клюква (0):
Стрелец, наверное, сам обалдел от того, что ляпнул :)))))) Ретировался с поляны :))
Стрелец (0):
не, мне одному надо.
потом еще за душевное состояние Королевы отвечать... )))))
да, и передумал я...
здесь много над кем работать... ))))))))
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Стрелец! Ключевое слово ответственность, а ты думаешь здесь за мое состояние не отвечаешь? ))))))):
Adelana (0):
100%
===================================
Не берите от жизни все - не донесете
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
------------------------------------------------------------------------------------------
.... один небезизвестный товарищ говорил,что необходимо заполнить пространство вокруг себя - я не нахожу чем...
Мне не хватает общения я не нахожу с кем...,не потому что трудно схожусь с людьми... просто мест таких у меня нет...
Я пошла на курсы языка.... людей с образованием нет вообще,юрист был из России молодой ,остальные все без образования....
Adelana (0):
Королева, если серьезно: мне тоже было нечем заполнить пространство вокруг себя - но... занялась этим вопросом - и получилось - это и даный форум, и вобще как то люди вокруг появились... вы попробуйте, дело же действительно не в образовании - образование всего навсего расширяет кругозор, а не прибавляет ума. А хобби...займитесь тем, что Вам в свое время нравилось - выращивайте что-то или кого-то...тут и общение с любителями, и со специалистами, и выставки...вот и появятся люди вокруг
===================================
Не берите от жизни все - не донесете
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя
------------------------------------------------------------------------------------------
Я хочу найти тех людей с которыми было бы интересно....
Уровень образования как то продвигает людей немного....
У меня есть две соседки с которыми я раньше общалась..,теперь не хочу даже когда особенно тяжело..
Все одно и тоже...У одной самые лучшие дети в мире..Другая приходить только когда гоняет муж...
Я как то несколько изменила внешний вид,это не всем мышам приятно....но...
у кулика нет теперь болота ...
И горе ему от ума....
Клюква (0):
А зачем вам чье-то образрвание? Без него нельзя разве с людьми общение наладить?
У меня есть несколько друзей (школьных), которые вышку так и не получили, но нам это вообще не мешает общаться, причем очень душевно :))
Королева, вы не ищите специально :) Живите радостно и люди сами вокруг вас образуются :)
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Они не слышат и не понимают о чем я говорю.... Каждому хочется чтобы он был услышан и хочется говорить на одном языке...
Не получается... перестала ценить здоровье,перестала радоваться себе,перестала радоваться весне и теплым дням...
Мне хотелось с кем то разделить свою эмоцию к весне... А теперь хорошая погода и пение птиц выбивают у меня слезы
доходит до истерики...,причем это если идти просто погулять,когда иду на курсы или в город например - ноль эмоций...
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
----------------------------------------------------------------------------------------
А здесь я так понимаю поумничать не кому?
Клюква (0):
Королева, вот что вы агрессивная такая?
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Депрессивная...
Выписал мне врач лекарство от бессонницы и мило говорит,что дозу сами регулируйте...
Всреднем возьмите 10 капель....+5 или -5..... еле выползла с постели....
В России снят с производства... из за риска суицидальных действий, смертельных отравлений
при высоких дозировках... Тримипрамин.... Повесится ,что ли не дожидаясь действия препарата?
Я вообще еще не принимала антидепов ...так справлялась.... ну тут вообще п.....ц.... Слюни и те высохли....
Adelana (0):
Ну я поумничаю... если вам станет легче...
Да, Ваш внутренний ребенок несчастен, но не пора ли уже вырасти Вам самой и осчастливить ребенка внутри себя, и себя заодно... Эти тести серьезны настолько, насколько серьезен любой тест - равно как и гороскоп - надеюсь анология понятна....
===================================
Не берите от жизни все - не донесете
Королева красоты (не проверено) (0):
Рассудок и здравый смысл не то ,что оспа: привить нельзя.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Это не тест ,а трениг от Палеева для избавления от зависимости..считается, е6сли человек зависает в любви его не долюбили в детстве
вот дл яэтого оту девочку нужно поводить и поиграть с ней,успокоить и погладить..... так все получится?
но не пора ли уже вырасти Вам самой
Я поняла,что все не так просто...
Я девушка деревенская и всю жизнь делала,только то что нужно,на хобби время не было...
хотя то,чем я занималась в деревне мне нравилось очень , ...все ненавидели, а я любила
У меня классно все получалось... Меня животноводство привлекало больше чем растеневодство...