Марианна аватар

Просто крик!!!

Здравствуйте,уважаемые участники!Я новичок, почитала блоги,мне понравилась атмосфера общества.Помогите,меня избили на работе,на корпоративной вечеринке!Пьяная женщина,за обидное слово избила меня в кровь ногами без свидетелей!Ну это ладно, самое страшное как мне пережить этот постравматический стресс,я теперь и на работе боюсь появляться,хотя эта поганка там не работает.У меня страх внутри-я стала бояться людей,боюсь выходить из дома,ничего не могу делать ,у меня просто нет сил...Просто не знаю как взять себя в руки, а ведь всегда считала себя смелой....

Комментарии

0

nu vo pervix dumat nado chto govorish osobenno pianim!!!nu a esli ona prosto povod nashla na kom svou agressiu vimestit,tak nado chtoto sxvatit bilo,i ei po bashke!!!a ludei boiatsia ne nado.ona je ne -LUDI!!!


Yella аватар
0

А можно узнать, что вы такого сказали той женщине?
И вообще - предыстория ситуации? Женщина эта знакомая вам?

Для того чтобы ответить на вопрос что делать, нужно знать что произошло.
Из вашего сообщения совершенно не понятно что произошло.
Мне кажется, просто так, за обидное слово ногами в кровь не бьют.

************************************************
А настроение то улучшилось... ))


Марианна аватар
0

марианна Тяжело вспоминать что произошло,прямо мука.В течение вечера мы пикировались словесно с одной дамой, с которой у нас давно взаимная неприязнь.Видимо,она затаила злобу,пригласила уже в конце свою подругу,которая славится "боевыми" действиями,я ее даже не видела.И уже когда я собиралась уходить домой, та неожиданно напала на меня из-за угла.Было такое впечатление,что я просто попала под танк.После чего она нагло заявила, что я сама набросилась на нее.Теперь я вся в "муках"-может,сделала что-то неправильно,наверное,надо было вести себя по другому,лишний раз промолчать.Конечно,я и себя вины не снимаю,но ведь это Я прошу помочь,тем людям помощь не нужна,они копаться в себе не будут,и мучиться о содеянном тоже...Заранее благодарна за участие и пусть за горькие ,но слова...


Адвокат аватар
0

Тяжело вспоминать что произошло,прямо мука

Вот так и действуй.
Садись и вспоминай до тех пор пока не станет скучно.
Вспоминай ВСЕ. и страх постепенно уйдет.
===============================================================
"Каждый выбирает по себе
женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку.
Каждый выбирает по себе"...


Марианна аватар
0

Спасибо всем-всем за поддержку,за неравнодушие!!!
Если интересно,могу рассказать мой первый рабочий день после "боя без правил".Учла все ваши замечательные советы,пришла сделав отчужденно-вежливое лицо,мило поздоровалась, откровенных недоброжелателей ,к счастью,не нашлось.На попытки некоторых пооткровенничать на эту тему пришлось озадачивать всех рабочими проблемами.На вопрос начальника "Как дела ?" пришлось хихикнуть и сказать "Ответный бой состоится при любой погоде, и вообще,сама удивляюсь чего в нашей жизни не бывает!"Да и вообще народ заняла другая проблема-зарплату урезали на 20% -кризис,не до чувств!


Jassy James аватар
0

Ваш случай можно охарактеризовать как после алкагольный синдром... похмелье... депрессию...

:-)

в будующем такое будет недопустимо...


Марианна аватар
+1

Будем делать работу над ошибками


Yella аватар
0

А по каким причинам вообще эта неприязнь? Не из-за мужчины ли? )))

************************************************
А настроение то улучшилось... ))


Марианна аватар
0

марианна Нет,даже не из-за мужчины,просто мы настолько полярные люди(я не перевариваю открытое хамство и наглость) и даже мы не очень-то и знакомы,просто неприязнь и все,даже открытых конфликтов не было никогда.Спасибо вам,Yella,за участие, я завтра собираюсь на работу, а сердце так и стучит, может посоветуете, как вести себя с окружающими, ведь помимо друзей которые меня поддержали , есть и не очень добрые люди-будут ухмылки,возможно и хуже ,я так этого боюсь, как настроить себя и окружающих,что мне все равно...


Yella аватар
0

Но вы же написали, что не было свидетелей. Как окружающие могут узнать?

Знаете... может я и не права... Но мне кажется лучше всего поступить следующим образом: если свидетелей действительно не было - то для окружающих сделайте вид что ничего и не было. А на возможные намеки делайте недоуменно-изумленное лицо, и отвечайте: "Что за бред? Не понимаю о чем вы. Она же это все придумала! Вообще-то я после вечеринки домой сразу же поехала!" ;)

А даже если кто-то уже и знает...
Все равно, это хорошая тактика для того чтобы от вас отстали. Просто улыбнитесь и скажите "не понимаю о чем ты". Даже если недоброжелателю и будет ясно что это вранье, такой тактикой вы пресечете все дальнейшие обсуждения. ;)

************************************************
А настроение то улучшилось... ))


Dan аватар
0

Yella,
тут тактически неэффективно. Строить свою реакцию в зявисимости от "было- не было" очень хрупко.
НЕ было. ОК. Я Королева, ... Тут кто-то говорит: "а я видел..." Что будет с Вами ?
Реакьию всехда должна быть настроена на себя. Я корлева - ОК. Я нищая - ОК. Тогда НИКТО Вас не собъет.
Ваши эмоции определяются Вами.

Это мое наблюдения над собою и над моими студентами. У Вас может быть не так

Dan


Yella аватар
0

Dan, не уловила я вашу мысль :)))))) Совершенно непонятно, почему это "тактически неэффективно". И с чего вы взяли что я предлагаю "строить свою реакцию в зависимости от было-не было"... Вообще-то, все с точностью до наоборот. У автора задача - пресечь реакцию недоброжелателей из своего окружения. Для этого она, на любые попытки завести о произошедшем разговор, тупо повторяет (то есть, ее реакция как раз таки ни от чего не зависит, неизменна): "не понимаю о чем вы", и хлопает глазами. Потому что если нет предмета обсуждения, то нет и обсуждения (а обсуждение за ее спиной - она в любом случае контролировать не сможет). Кто то спросит "а я видел?". Отвечать: "А мало ли че ты видел... тебе померещилось. Пьян может был?" ;)

Задача ведь не в том чтобы реально убедить всех что "ничего не было". А в том, чтобы сделать так чтоб от нее отстали. А для этого лучше всего подходит тактика сбивания с толку собеседника))) Но для этого надо, конечно, выдержку иметь.

А что касается чувствовать себя королевой при любых обстоятельствах... тут есть маленькое но. Чувствовать мало. Свой статус королевы надо подкреплять соответствующим поведением и поступками. Иначе через некоторое время, рано или поздно, получится так, что король-то голый... ;)))

************************************************
А настроение то улучшилось... ))


Dan аватар
0

Для этого она, на любые попытки завести о произошедшем разговор, тупо повторяет (то есть, ее реакция как раз таки ни от чего не зависит, неизменна): "не понимаю о чем вы", и хлопает глазами. Потому что если нет предмета обсуждения, то нет и обсуждения (а обсуждение за ее спиной - она в любом случае контролировать не сможет). Кто то спросит "а я видел?". Отвечать: "А мало ли че ты видел... тебе померещилось. Пьян может был?" ;)

OK. Сработает.

А что касается чувствовать себя королевой при любых обстоятельствах... тут есть маленькое но. Чувствовать мало. Свой статус королевы надо подкреплять соответствующим поведением и поступками. Иначе через некоторое время, рано или поздно, получится так, что король-то голый... ;))

Не совсем так. Королеве НИКОГДА не надо что-то доказывать или подкреплять. При правильном самоощущении все начинают Вас так и воспринимать.
Но, это второй шаг.
По поводу покреплений.
Один человек красиво сказал:
Если девушка некрасива до 16 лет - это ЕЕ беда. А если после 16 - эро ЕЕ вина.

Если Вы сделали правильный макияж (для Вас), подобрали костюм (который Вам нравится) - Вы ведь уверены в себе. И это сразу видно.
Любая реплика мужчин - да, это так. Я это знаю.
Dan


Марианна аватар
0

марианна Вот один хороший знакомый сказал мне тоже что-то в этом духе-всегда,что бы в твоей жизни не случилось ,даже если ты будешь совсем неправа, ходи так как будто ты королева.Правда сказал он просто и емко(Выше нос, и на всех н...ть!)
Огромное спасибо за совет! Начинаем аутотренинг:Я-Королева!ОК! Я-нищая,но королева! ОК....)))))


Марианна аватар
0

марианна Да нет,свидетели были уже после ,я ж не молчала , я звала на помощь, помощь пришла нежданно. но как всегда не вовремя, так что все уж знают, а если и нет, добрых людей полно , разболтают, тем более меня на работе небыло ,с таким синяком не пройти было фейс-контроль.Самое страшное, что все у них было запланированно, ко мне специально перед этим подослали мальчонку сказать , что якобы меня зовет моя знакомая за углом, что ей плохо, так что больше всего поражает коварство...Ну ладно,как-нибудь,справимся,единственное что спасает-это дела,за котрыми не надо думать,воистину работа придумана для того, чтобы человек меньше думал.Я почитала все блоги вашего-нашего общества,утешает,что при всем разнообразии мнений существует неподдельное дружелюбие и уважение к мнению других,радует, приятно радует. и значит моя вера в людей надеюсь не упадет


Dan аватар
0

Какой-то упадок и грусть.
Попробуйте ответить (себе!) на один вопрос: А чего я хочу ?
Отомстить, воздать, восстановить чувтсво собственного достоинства, спокойно работать

Есть много желаний. Попробуйте выделить именно то, которое главное.
Потом будет легко найти методы для его реализации. Самое забавное, что потом пойдут бонусы. Все остальные желания тоже начнут
выполнятсья как-бы сами собою.

Могу дать один технический прием.
Будет публичное обсужение или пересуды. Спокойно подойите к этой даме поближе. Сделйте "пустые" глаза и скажите ей: "Ответишь".

И все! Ни одного слова больше! Нас пугает не страх, а не знание. А этим Вы ее сильно озадачите. А что же будет ?
Удачи,
Dan


Адвокат аватар
0

Сделйте "пустые" глаза

Взгляд направлен в переносицу или на кончик носа собеседника.
===============================================================
"Каждый выбирает по себе
женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку.
Каждый выбирает по себе"...


Yella аватар
0

У ситуации вашей, как у медали, две стороны. И нужно видеть обе.

С одной стороны, то что произошло, отчасти вами же спровоцировано. И это нужно понимать. И, видимо, воспринять произошедшее как урок на будущее, сделать выводы. Не то чтобы нужно "лишний раз промолчать", нет... Но стараться не доводить отношения с людьми до такой степени неприязни, при которой вас убить готовы.

Вы конечно не обязаны всех любить, и ко всем одинаково и хорошо относиться. Но и другой человек - тот кто вам НЕ нравится - имеет право быть таким каков он есть. И тут нужно уметь чувствовать грань допустимого в общении с такими людьми (как и с вашей стороны, так и со стороны другого человека в отношении вас). Чувствовать, где ваше пространство, а где пространство другого человека. И если в ваше пространство лезет непрошенный гость - не допускать к себе (скажем, на хамство среагировать, но корректно, не опускаясь до уровня хама), но в то же время и самой не лезть непрошенным гостем в пространство другого человека. В этой связи почитайте две последние статьи на сайте - про личное пространство, и про манипуляции Почему советую о манипуляциях почитать, потому что в данном случае и вы провоцировали, и вас провоцировали, то есть происходило взаимное манипулирование.

А с другой стороны, не нужно так сильно себя винить. Плохое случается в жизни. И в то же время плохое и забывается. Просто скажите себе, что свои действия вы проанализировали, и пользу из этого анализа извлекли. Ну а действия той стороны... это уже проблема той стороны. В конце концов, если человек хам, то это в бОльшей степени ЕГО собственная проблема, а не того кому он хамит. Не вините себя больше, чем нужно.
Знаете, если со мной случается какая-то неприятность, я так рассуждаю: возможно, Бог уберег меня от еще бОльшей неприятности, подал мне знак, что надо остановиться и задуматься - а правильно ли я поступаю.

************************************************
А настроение то улучшилось... ))


Марианна аватар
0

марианна Спасибо за совет,я все прекрасно понимаю, слова ваши очень мудрые и справедливые,и друзья-знакомые мне говорят:наплюй и забудь, но все дело в том,что если я контролировала собственные неприятности и могла справиться, то бишь собрать волю в кулак,лицо тяпкой и пошла..., то сейчас у меня СТРАХ с большой буквы,который живет сам по себе, и не поддается управлению,СТРАХ выйти из дома, СТРАХ принять какое-то решение.Утешаю себя тем , что все пройдет,получен жестокий урок,но я надеюсь как-нибудь справиться, у меня нет ни обиды , ни злости,я стараюсь прощать людей,как могу,но с меня как будто скачали ВОЛЮ...(((


0

сейчас у меня СТРАХ с большой буквы,который живет сам по себе, и не поддается управлению,СТРАХ выйти из дома, СТРАХ принять какое-то решение.Утешаю себя тем , что все пройдет,получен жестокий урок,но я надеюсь как-нибудь справиться, у меня нет ни обиды , ни злости,я стараюсь прощать людей,как могу,но с меня как будто скачали ВОЛЮ...

Получен ли урок? Над Вами совершили безнаказанное насилие. Именно так. Безнаказанность. Сейчас скорее всего уже поздно что-то предпринимать по этому поводу. Но может Вам стало бы легче, если бы Вы были внутренне готовы и просчитали свое поведение на следующий раз. Полагаю, что нужно было настаивать на вызове наряда. Возможно никого бы не наказали и не забрали, но Вы бы дали понять, что не боитесь отстаивать свои законные права.
На мой взгляд, ничего не надо пытаться скрывать на работе, а успешно отыгрывать роль пострадавшей от беспредела. У нормальных людей в коллективе ситуация должна вызвать только искреннее сочувствие к Вам. На них и нужно опираться в дальнейшем.
Кстати, можете написать служебную записку руководству. Т.к. если это был корпоратив, то абсолютно посторонних людей там быть не должно, тем более избивающих сотрудников. Моментальной эффективности не будет, но вдруг Ваша служебка окажется последней каплей перелонящей чашу терпения руководства?
Никого, на мой взгляд, пытаться "запугивать" не нужно, т.к. обычно это смотрится жалко. Я бы посоветовал тотальное игнорирование зачинщицы.
Не помешает работа над своими ошибками, про которые Вы нам не написали, т.к. просто так людей ногами по лицу не бьют, либо Вас абсолютно ни во что не ставят , либо перепалка была обоюдной.


Yella аватар
0

Я понимаю, это подавленность скорее всего а не страх, от того что вас унизили, оскорбили. К тому же, одно дело - психологическое подавление... а в сочетании с физическим это, понятно, тяжелее.

Если страх - то ЧЕГО конкретно вы боитесь?

************************************************
А настроение то улучшилось... ))


о.Евлампий аватар
0

Пьяная женщина,за обидное слово избила меня

Марианна, у меня несколько вопросов.
Слово было сказано - уже пьяной женщине?...
Слово было сказано - с явным намерением обидеть?

всегда считала себя смелой....

На чем до сих пор основывалось убеждение в своей смелости?...
_____________________________________________________________________
Аминь.


Jassy James аватар
0

Может стоит заняться собой?
Чтобы быть более уверенной и приспособленной к жизни?


Марианна аватар
0

марианна С удовольствием, только как