Трудно общаться с людьми

Здравствуйте, у меня проблема – трудно общаться с людьми, чувствую себя скованно практически в любом обществе, очень трудно четко и ясно донести до других свои мысли, часто просто не знаю о чем говорить с человеком, это ужасное качество которое изолирует меня от других Почему то все нормальные люди, встречаясь, могут часами болтать о самых различным пустяках, а у меня просто ступор какой-то, пустота, зачастую просто исполняю роль слушателя, участвуя в разговоре какими-то репликами, вопросами – и не более Я даже ловлю себя на мысли, что боюсь остаться наедине на длительное время с человеком, которым дорожу, дабы не разочаровать его, потому что обязательно наступит момент скуки, отсутствия интереса к разговору Это просто ужасно, почему одним общение дается как дыхание, а другим как какая-то архисложная задача, которая не поддается управлению и контролю и целиком зависит от настроения, тех редких и кратковременных моментов, когда не чуствуешь себя пассивным слушателем с извечной проблемой «о чем говорить и как быть интересной», а просто чувствуешь свободу, легкость, непринужденность, интерес к общению и своим мыслям. Знаете, самое ужасное – быть не интересной самой себе, часто ловлю себя на том, что думаю об одном и том же, жизнь очень однообразна – и мысли вяло текут в ее ритме, как будто выпадаешь из реальности, трудно описать это состояние, словно не живешь, а существуешь, и просто наблюдаешь за чужими жизнями, а своей не чувствуешь, а бывает наоборот вдруг просыпается интерес к каждой минуте, замечаешь все происходящее вокруг и чувствуешь в себе целый мир, но это очень кратковременно и спонтанно. Еще заметила, что в письменном варианте мне гораздо проще выражать свои мысли, по переписке меня воспринимают как очень интересную, жизнерадостную и благополучную девушку, уверенную в себе, чему я всегда поражаюсь и расстраиваюсь такому разительному различию с реальным моим образом. При чем, общаясь с человеком по переписке я ничего не делаю специально, не сочиняю, а просто и искренне выражаю свои мысли, чувства, взгляды…-а в жизни и половины из того раскрыть не могу, как будто и не я писала
Помогите пожалуйста советом, можно ли научиться легкости общения? Как никогда не испытывать скуки и пустоты в общении с людьми?

Комментарии

Marlett аватар
+3

Очень похожая ситуация у меня возникает часто. есть специальные курсы конечно по коммуникациям и общению. где вас учат общаться с людьми.ставят в различные ситуации.это конечно не плохо.и можно попробовать...можно почитать статьи различные интересные факты. запомнить дюжину свежих анекдотов...
но мне больше по душе психологические приемы.как говорится все у нас в голове.представьте например.что вы будто-то бы при разговоре с человеком.пишите сообщения.вы ведь перед тем как написать обдумываете верно? а дальше набор текста.так вот..вы так же продумываете.только вместо набора букв.говорите это все собеседнику. возможно так получится легче находить темы?мне это помогает. в любом случаи попробуйте разные средства! главное поставить цель и добиваться и все непременно получится))


0

Я согласна с Гулей..Постарайтесь устроиться на работу в coolцентр...Вы разговариваете по телефону,Вас никто не видит...Как правильно построить диалог Вам расскажут....С коллегами Вам просто некогда будет общаться....Это очень хорошая практика...Проверила на себе...Не пожалеете....


+1

Да, действительно, в вашем случае, это можно развить. Только вам нужно специально этой целью задаться, а не рассчитывать на само собой разумеещеся.

То, что вы описываете, когда то было и у меня. Если в двух словах, то меня высмеяли перед всей группой в универе, и потом лишний раз я не могла перед ними показаться. Вообщем, пришлось учиться отдаленно,не пересекаясь.

Это длилось где то год, и в течение его я пошла абсолютно с нуля заниматься рукопашным боем и карате. Я поставила себе цель стать лучшей. Больно, тяжко, но стала!!

а потом когда отучилась этот год, снова вернулась в группу. В самый же первый день поставила своих главных обидчиков на место, ибо по сравнению с тем, что пережила на тренировках, словесные баталии в универе показались просто детским садом


Гуля аватар
+1

Коммуникабельность может быть врождённой, но я считаю, что эти навыки можно и натренировать. Нужно заставлять себя общаться с людьми, улыбаться, каждый день преодолевая свой страх. Можете даже устроиться на работу, которая требует общения, предложения товара по телефону и лично. Сначала немного порасстраиваетесь, когда вас будут посылать, а потом научитесь не воспринимать это как трагедию. Чтобы быть увереннее в себе, хорошо было бы заняться спортом.