Caravella аватар

Ненависть к себе

Мне плохо. Душа болит. И дело здесь именно во мне, а не в ком-то другом.
Вроде бы, чего горевать?
Живу в счастливом браке чуть меньше года, друзья имеются, с родителями отличные отношения, живу в достатке, работа интересная, лет мне всего 25, да и внешность "фотографам нарасхват"... Однако, все это картинка!..

Я ненавижу себя! И началось это с самого раннего детства, когда я была толстой вредной девчонкой, сидевшей в одиночестве на лавке и наблюдавшей за дружно играющими детьми. Со временем мне удалось и друзей найти, и в порядок себя привести... Но осадок, видимо, остался.

Все мои друзья/приятели/знакомые имеют хобби/увлечения: кто-то ежедневно бегает или катается на велосипеде вдоль леса, кто-то посещает тренажерные залы и пляжи, кто-то катается на сноуборде и ждет с нетерпением зимы, кто-то рисует, кто-то шьет одежду, кто-то просто сидит дома и читает книжки, кто-то путешествует, кто-то поет и танцует, кто-то бездельничает и получает от этого кайф... Я же не делаю ничего, хотя хочется все.

Моя жизнь ничем не примечательна: работа, дом, телевизор/компьютер, сон... И так изо дня в день. Я даже не могу сказать, что я пыталась как-то это исправить. Да, были попытки реализации себя в творчестве, а именно в рисовании картин, но, как оказалось, вдохновение ко мне приходит лишь в ужасно подавленном состоянии, когда в голове крутится лишь одна мысль "Я никому не нужна! Меня никто не любит!"... Вскоре поняла, что я нужна близким мне людям, поэтому рисование забросила, видимо, навсегда. Потом были идеи стать писательницей, моделью, дизайнером и др. - ничего не вышло. Так и осталась работать программистом (по специальности) без какого-либо дополнительного хобби/увлечения.

Спустя пару месяцев после свадьбы мне пришла в голову гениальная идея для хобби - стать прекрасной матерью, посвятить себя ребенку, быть "Матерью-Героиней"! Стали с мужем активно делать детей и через полтора месяца я забеременела. Счастью не было предела!!! Я стала продумывать планировку для детской комнаты, начала читать правильные книжки, поддерживать здоровое питание, выходить на прогулку ежедневно... Когда врачи сказали, что у крохи началось биться сердце, и сделали мне его снимок, моя улыбка не сходила с лица пару дней, а в руках постоянно крутилась фотография моего "головастика"...
... и на 2 месяце беременности у меня случился выкидыш.

Не сказала бы, что я убивалась горем - всё вытерпела достаточно спокойно. Муж был все время рядом, поддерживал меня... Меня порадовала его фраза: "Знаешь, мне кажется, что после всего случившегося я стал любить тебя еще больше!"

С тех печальных событий прошло 3 месяца. И, вроде как, всё уже должно утихомириться, но нет - с каждым днем я чувствую себя все хуже и хуже. Не физически, а эмоционально...

Я перестала общаться с подругами, которые недавно родили...
Я завистливо воспринимаю беременность близких людей...
В голове у меня ежедневно появляется мысль: "Я пустая и никчемная! Я ничего не могу! Я во всем виновата!"...
Я стала сильно раздражительной и нервной - срываюсь на мужа и родителей по пустякам...
С отвращением смотрю на себя в зеркало (ничего не нравится: бледная кожа, отсутствие фигуры, опустошенный взгляд, мешки под глазами, опущенные вниз уголки губ, растрепанные непослушные волосы, сутулость и т.д.)...
Опять начала курить (во время беременности не курила, я же "Мать-Героиня")...
Друзья постоянно спрашивают меня: "Что-то случилось? Ты весь день грустная!" (хотя прекрасно знают, что случилось), от этого хочется встать и просто уйти подальше от них...
На работе иногда приходится выбегать в дамскую комнату, чтобы спрятаться там и хорошенько проплакаться, ведь слезы наполняют глаза так неожиданно и быстро...
Я рассказываю о своих переживаниях, в основном, мужу и родителям (можно сказать, кричу, что мол беда, с ума схожу, делать что-то надо), но они будто не слышат меня:"Ох, дорогая, а мы думали, ты уже и забыла все. Потерпи, все пройдет! Будут у тебя в будущем детки и про этот кошмар забудешь! Ты у нас самая чудесная! Любим тебя и целуем!" - и на этом они забывают, что вообще со мной говорили... Но я же говорю про сейчас, а не про будущее!!! Нужно что-то делать СЕЙЧАС... Будущее я боюсь, как огня...

И ведь понимаю, что нужно держать себя в руках, что занятия спортом могут отвлечь, что близкие ничем помочь толком не смогут, если я сама себе не могу... понимаю, что зависть - это плохо... понимаю, что мужу не нужно мое нытье... но то ли лень поработила меня, то ли сильнейший упадок сил - не могу справиться с собой и за это ненавижу себя еще больше!

Я не понимаю, почему я плачу! Может потому, что потеряла ребенка... или же потому, что так и не нашла свое хобби... а может потому, что потеряла жизненную цель (ведь, после случившегося, безумно боюсь беременности)... а может потому, что не с кем поделиться душевной проблемой, хотя вокруг так много близких людей... а может из-за того, что просто перестала верить в себя...

Я в ужасном отчаянии и депрессии. Люблю мужа, хочу жить, но себя ненавижу!:(

Комментарии

0

Вы знаете NoWella, не очень понятно чего вы ожидали размещая свои переживания. Вопросов вы не задали. Хотите сочувствия? И еще вы за что себя ненавидите?


Caravella аватар
0

Я и сама не особо понимаю, чего хочу услышать, но точно не сочувствия. Скорее всего я ожидала, что мою публикацию прочтут люди, которые сталкивались с подобным. Которые смогут подсказать, как справиться с собой.
Ненавижу себя именно за то, что я впала в депрессию и не могу набраться сил, чтобы вылезти из нее и привести в порядок свои мысли, душу, внешность...
Вопросы же просты - Как разобраться в себе? Как взбодриться? Как побороть свою лень и заняться хотя бы спортом?


Ягодка-малинка аватар
0

Прошло почти два месяца с того момента как вы здесь написали. У вас что-то изменилось в отношении к себе? Если хотите, можем продолжить разговор.


Caravella аватар
0

Ненависть к себе все еще присутствует во мне... но чувства поутихли.
Дело в том, что я взяла себя в руки и стала усердно трудиться над собой. По крайней мере, я поставила себе цель - привести себя в порядок не только физически (подтянуть фигуру, убрать мешки под глазами, улучшить цвет лица и т.п.), но и эмоционально... Я стараюсь не думать о прошедшем и о том, что чувствую, в надежде, что когда-нибудь очнувшись обнаружу себя счастливейшим человеком.
Сейчас полностью погрузила себя в заботу о муже, а в моменты уединения с собой посвящаю себя спортивным занятиям и различным домашним спа-процедурам.
То, что произошло со мной весной, иногда отрывками всплывает в моей голове, как некий кошмар, приснившийся накануне.
За эти пару месяцев у меня несколько раз случались эмоциональные негативные всплески, но я научилась быстро успокаиваться. Обходится все не без помощи мужа.
Будущее все так же пугает меня, но стараюсь об этом не думать. Гоню прочь такие мысли. Все будет так, как будет... Главное то, что происходит сейчас. А сейчас я работаю над собой.
Меня радует, что я собралась и смогла найти в себе силы. И прекрасно понимаю, что стоит мне проявить хоть немного лени (слегка приостановиться и подумать о своих чувствах), то я кубарем свалюсь обратно в эту яму ненависти к себе. Поэтому продолжаю ползти вперед, не оглядываясь!


0

В терминах системно-векторной (псевдо)психологии у вас наличиствует от рождения "звуковой вектор". Причём ненаполненный совершенно... отсюда и депрессии и бесконечные попытки создать вопрос "почему?" и такие же бесплодные попытки найти простой и дешёвый ответ на этот вопрос. Даже работа программистом указывает на наличие этого "вектора"... + "зрение" + "кожа" -- явно! Выход есть... =) Только посоветую: слишком уж близко к сердцу СВП не принимайте и просто помните, что там довольно интересно и доступно систематизированны различные типы психики человека. Это инструмент для познания себя и других. Не сотворите кумира и пользуйтесь, как интерфейсом для доступа к методам ;) Гуглите сами что и где... Успехов!


Ягодка-малинка аватар
0

Понятно. Боль поутихла, но болезнь перешла в хроническую форму...Мне кажется вам пора в корне пересмотреть отношение к себе. Если вы не против, могу попытаться дать вам другой взгляд на многие вещи о которых вы не можете не думать.


0

У меня была подобная ситуация, был выкидыш , очень долго ждали ребенка. У меня была скорее паника, что я не смогу больше родить. Переживания очень тяжелые были, я себя винила в потере ребенка. Нужно время, чтоб боль поутихла и конечно важно перестать себя винить, и тем более ненавидеть это точно путь в никуда. Все проходит постепенно. Позвольте себе жить дальше. У меня сейчас все нормально моему сыну 17. Выйти из этого состояния помог муж и друзья, мы куда то ездили отдыхать, бывали в шумных компаниях. Я постепенно вернулась в прежнее русло