самогипноз

Адвокат аватар

Руководство к пользованию своим мозгом. Или постановка цели. +3

Руководство к пользованию своим мозгом. Или постановка цели.

Должно быть в утвердительной, а не в отрицательной форме, то есть должно утверждать, что Вы хотите, а не то, чего Вы не хотите («бросить курить», например, - это тоже отрицательная формулировка);
- что я хочу? (для чего лично мне это надо?)
- что я хочу изменить прямо сейчас? (для чего лично мне это надо?)
- какого результата я хочу добиться? (для чего лично мне это надо?)