сила воли

Посоветуйте книгу или технику прокачки силы воли

У меня много планов и много дел которые требуют много работы и внимания. И я хочу тратить свое время на них. (хотя мое подсознание видимо не хочет)) )Но очень тяжело себя заставлять. Не понимаю как деловые люди сутками могут пахать? Как развивать в себе эту ломовую тягу?