психологический конфликт-айкидо, черная риторика -или как из него выйти без потерь 0

Пытаясь решить свои внутренние проблемы и вырасти духовно, наткнулась на новые книги по спихолог.конфликтам... есть что взять на заметку.. а вам помогали?
-психологическое айкидо (Литвак) -интересно описывает методы амортизации