Что мне делать?

Я, Взрослая женщина, но веду себя иногда неадекватно, как маленькая девочка.
Например, в неустойчивом эмоциональном состоянии пошла на танцы, на которых категорически отказывалась танцевать в паре именно в этот день, тренер спрашивает и спрашивает, а я ответить не могу внятно, меня в слезы бросает, взяла и выбежала из зала. Понимаю, что не контролировала себя в такой ситуации. С виду поступок странный. Заметила, что когда у меня неуравновешенное состоянии, у меня могут возникнут истерики, как способ привлечения и требования внимания.
Что мне делать в таких ситуациях?

Комментарии

Kaplya neba аватар
0

Мне кажется, что такое неизбежно, когда ты пытаешься менять кого-то или чью-то жизнь. Это путь, который изначально ведет к непониманию и истерике от собственного бессилия. Зачем вам менять жизнь мамы? Это же ее жизнь, не ваша?
=================================================
"Легче всего осуществимы мечты, в которых не сомневаются"


Юрист аватар
0

Заметила, что когда у меня неуравновешенное состоянии, у меня могут возникнут истерики, как способ привлечения и требования внимания.
Что мне делать в таких ситуациях?

Уделите СЕБЕ любимой внимание. Примите душ, расслабьтесь, выпейте любимый напиток, послушайте любимую Вашу мелодию.


Adelana аватар
0

По каким причинам наступает это неуравновешенное состояние? Есть ли предпосылки, по которым состояние можно предупредить и купировать?
===================================
Экстремальные ситуации проверяют предел наших возможностей, а будни — постоянство нашего стиля жизни.


0

Причины: иллюзия взаимопонимания по отношению к матери, решила с ней поговорить и поняла, что она не собирается ничего менять в своей жизни, ее все устраивает;
такое состояние наступает всегда, когда я пытаюсь с ней нормально поговорить, по душам и тд, но мама замкнута в себе, и разговора не получается, по ее словам получается что мы поругались;
Предпосылки: когда не думаю, что я делаю и зачем, как будто пелена перед глазами появляется, осознаю позже , что именно я сделала


Adelana аватар
0

Native, Вы послушайте что звучит в Ваших словах:

иллюзия взаимопонимания по отношению к матери, решила с ней поговорить и поняла, что она не собирается ничего менять в своей жизни, ее все устраивает;

но если ЕЕ все устраивает, почему она должна что-то менять? Только потому что что-то в ее жизни не устраивает Вас? Но это две разных жизни - ее и Ваша. Может Вы излишне давите, пытаясь поговорить по душам?
Я у Вас вижу две разные проблемы - недовольство в отношениях с матерью и ослабленный самоконтроль.
И решать их надо отдельно. Если у Вас бывют приступы плаксивости, перемены настроения - может Вы нуждаетесь в помощи.. специалиста? В медикаментозной коррекции возможно.
А отношения с мамой не решишь наскоком, если есть какие то проблемы - вот Вы решили с ней поговорить и она должна согласиться...Это илююзия что кто то что то должен менять, только потому что Вам это не нравится. Не нравится Вам - следовательно менять (отношение к происходящему, отношение к человеку) нужно Вам.
===================================
Экстремальные ситуации проверяют предел наших возможностей, а будни — постоянство нашего стиля жизни.


0

to Adelana: осознание, что маму все устраивает пришло именно после этого, последнего разговора, "как будто глаза открылись";
согласна с вами, что излишнее давление оказываю на нее, но прежде всего связано с тем, что построила иллюзию образ мамы и думала, что смогу поговорить с ней, а человек и не хотел и не стремился идти на контакт(и не удивительно)
мне так хотелось, чтобы я могла поговорить с мамой, это мое желание как ребенка (уже более 17 лет как желание), и сейчас пришло время осознать это и понять, на мой взгляд, больше проблема принятия мамы(что она такая какая есть). И последний разговор с ней дал мне просто информацию и крушение собственноручно построенной иллюзии -как оказалось стрессовая ситуация для меня, которая переростает в депрессию, но после Ваших слов, Adelana, Kaplya Neba, все разложилось по своим полочкам: "следует поменять отношение к человеку и происходящему"

Перемены настроения...связаны с ПМС, чтото я упустила этот момент), теперь в такие дни буду отслеживать свое состояние.

СПАСИБО ВСЕМ!!!