Модель Жертвы vs Модель Хозяина

Это небольшое упражнение я даю в качестве самостоятельных занятий тем, кого консультирую. Выкладываю в открытый доступ. Возможно кому-то пригодится.

Все живые особи всегда делятся на "жертв" и "хозяев". Как в животном мире, так и в человеческих отношениях. Иными словами - пассивная и активная роль.

Характеристики модели жертвы:

• жертва всегда убегает от хищников
• при невозможности убежать - покоряется
• жертва задается вопросами как ее оценивают другие
• мечтая о большем, чем имеет, жертва как правило, не совершает действий чтобы взять это. Надеясь что случится чудо и все получится само.
• модели речи жертвы:
• "Как меня оценивают другие?"
• "Что со мной может случиться?"
• "Не причинят ли мне вреда?"
• "Отнесутся ли ко мне так, как я хочу?"
• "Полюбят ли меня?"
• и так далее...
• Мир жертвы агрессивен, враждебен, наполнен опасностями, стрессами и не подчиняется контролю с ее стороны.

Характеристики модели хозяина:

• хозяин ищет жертв, а затем преследует их
• преследует столько, сколько посчитает сам нужным
• если жертва слишком быстрая, он выбирает более доступную
• хозяин всегда не доволен тем что есть и совершает набеги на чужие территории, чтобы увеличить свои владения
• модели речи хозяин:
• "Как я оцениваю других?"
• "Что я сделаю с другими?"
• "Наказать ли мне других или поощрить?"
• "Что я сделаю, чтобы другие относились ко мне так, как я хочу?"
• "Буду ли любить я (этого человека)?"
• и так далее...
• Мир хозяина нейтрален, наполнен активностью, созиданием и автономностью.

Чтобы закрепить это на практике повторяйте следующую фразу каждый час. Можно даже поставить напоминание на будильнике. Повторять нужно осмысленно, как бы смакуя ее:

"Я - охотник! Мир - это моя территория! Я в нем хозяин!"

В любых возникающих, даже самых мелких бытовых или рабочих ситуациях, прежде чем присутпать к делу, задавай себе простые вопросы:

• "Что Я хочу получить в результате?"
• "Что Я могу сделать, чтобы решить ситуацию в свою пользу?"
• "Как Я могу улучшить свой мир, благодаря этому событию?"

Будь готов к тому, что первое время будут сбои и не всегда будет получаться. Это нормально. Важно настойчиво продолжать использовать эти формулы. Однажды ты поймаешь себя на мысли - что у тебя получается мыслить так автоматически.

Запомни, чтобы упражнения начали давать плоды быстрее - не нужно смешивать формулы модели жертвы и формулы модели хозяина. Как только поймал себя на том, что используешь формулы модели жертвы, остановись, успокойся и измени их на формулы модели Хозяина. И продолжай движение используя их.

Было бы не плохо, если бы ты записал на видном месте базовую формулу, благодаря которой происходит коррекция. Она позволит тебе увереннее проводить занятия:

Мысли ? Поступки ? Привычки ? Характер ? Судьба

"Мысли" - от того, как мы думаем сегодня, так мы поступаем завтра
"Поступки" - от того, как мы регулярно поступаем, такие привычки у нас и
будут
"Привычки" - от того, какие у нас привычки, такой будет и характер
"Характер" - наш характер является фундаментом нашей Судьбы